手稲店

おばんです。


　　　手稲店の渡辺です。そうです。




あの渡辺です。






皆さん毎日頑張ってますか。


余計なお世話ですか。



仕事頑張ってますか。


余計なお世話ですか。



それより、お腹減ってませんか。


アンＸンマンの顔食べてみたいと思いませんか。



食あたりになるから気を付けて下さいね。



食べ過ぎるとこうナリマスヨ。













手稲区 石狩市…

　姿はやばすぎてお見せできませんが自称ナイスガイですｗ
　見物料は無料ですので機会がありましたら、ご来店くださいｗ









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こんばんは。手稲店の菅原です。

まだ、食事制限＋アルコール控える　をはじめてから数日しか

たってないんですが、もうお酒が飲みたい症状が出てきてしまってます。

ちょうど蒸し暑い日が続いているし、ものすごくビールが飲みたいです。

ちょっと位お酒を飲んでも、食べる量減らせば・・・

こんなこと書いている時点で、誘惑に負けてるんだと思います。

なんという意志薄弱・・・。

まあ、出来る限り頑張っ…

こんばんは。手稲店の菅原です。

こないだ、人生最大体重を更新してしまいました。。

コレは本気でマズイです。

なんとかしないと。

とりあえず、昨日から、『夜は米を食べない！』を実行しています。

なんだかんだで、遅い時間に米を食べるのがダメだと思うんですよ。

これでまずは元の体重まで戻すのを目標にがんばります。

あ、でも運動もしないとダメか・・・。








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こんばんは！手稲店の手塚です！

先日仕事終わりに上司にラーメン屋に連れって

行ってもらいました！おいしいラーメンご馳走様です！

私はラーメン屋に行くと決まって塩で決まりです！

迷うことはなく塩です！

ちなみにその先日行ったお店はサイドメニューでバター

ご飯があったので注文したのですが、これが又ラーメンと

絶妙なバランスで美味しかったです！さらにチャーシューが

鉄板にのって出てきた…

こんばんは。手稲店の菅原です。

フルーツジュースっておいしいですよね！

今日も飲んじゃいました。

最近、太ってきているのを自覚はしているんですが、

どうも食欲系の願望を止められないんですよね・・・。

大変なことになる前になんとかしないとなぁ。。









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こんにちは！手稲店の手塚です！

昨日ウエストの引き締めのために、コアリズムという

のをやってみました！基本的にリズムに合わせながら

腰をふったり、お腹を動かす運動なのですが、これが

またリズムに合わせたり、腰の振り方も難しくて

かなり汗をかきながらもお腹まわりを凄い動かした

感じで効果がありそうな運動でした！

以前はやったビリーよりもハードではないので

これなら、気軽に長く続けて…

こんにちは！手稲店の手塚です！

明日から、いよいよダイエットを始めます！

ダイエット内容は夜ご飯は、本当に最小限にして、

今迄朝ごはんを食べていなかったのですが、朝ごはんを

今までの夜ご飯のメニューと量を朝食べるという方法です！

この前TVでこの方法を見たのと、髪を切ってくれてる美容師

さんも、この方法でやせたっという話を聞いたのが

きっかけです！比較的、難易度も低く、長続きさせれ…

こんにちは！手稲店の手塚です！

気温も上がってきたこともあり、今まで挫折し続けて

いたダイエット活動を明日から始めようと思います！

結構気張ってハードなダイエット内容にすると続かない

ので、今回は余り体に無理をかけな方法で着実に減量

させていきたいと思います！とりあえずここ３年で１０キロ

太っているので、今は７月までに、目指せ５キロ減で頑張り

たいと思います！


手稲店限定の４月…

手稲店の村岡です！！

こんにちは、今朝なぜか会社へ向かう途中反対車線からパ

トカーがすごいスピードで７台程走って行きました

しかもその直後にヘリコプターまで後を追ってたみたいです


朝から何か事件でもあったのでしょうか？？





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