こんにちは☆アパマンショップ手稲店の手塚です！

前から結構このブログにも書いてましたが、太らない為に

最近夜ご飯の量を少し減らしました！前までは満腹になるまで

食べる傾向だったんですが最近は腹８分目で抑えるように

努力しています！もちろんそれだけでは体重は落ちないと

思うのですが、最近お陰で少し胃が小さくなったような気が

してきたので、ここで運動もしっかりしてスリムな体を作ろう

と思います！！


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