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みなさん、こんばんわ+.ﾟｺﾝﾟ+.ﾟ(o´c_｀o)バンヮﾟ+.ﾟ+.ﾟ
気温がさがって寒くなってきましたｎ…
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風邪は…ひいてませんか？
ミニは…風邪でセキがヒドイですil||li ＿|￣|○ il||l
そこで★今日はセキを止める方法を調べてみました★
●咳や痰を止める方法
咳（せき）は気道の刺激物を取り除こうとする防御的な反応です。
痰（たん）は、気道の様々な場所から排出されるもので、粘膜の炎症や
うっ血、異物などによって出ます。
乾いた咳(せき)が出る場合は、扁桃炎や気管支炎などが良くあります。
症状が進むと痰がたまり、湿ったせきが出るようになります。
長期間、乾いた咳(せき)が出る場合は、肺結核の可能性も有りますので
病院で診て貰いましょう。
湿ったせきは、風邪や気管支炎の事が多く、また、肺炎や結核なども
同様のせきになります。
痰を伴わない乾いたせきの場合は、出来るだけ抑えるようにしましょう。
咳を多くすると、血圧や肺に良くありません。
咳の止め方は、はちみつとレモンジュースをお湯で割ったものや金柑の
はちみつ漬けのお湯割りなどが効果的といわれます。
痰が出る場合は、必ず紙にとり、その紙はビニール袋などに入れてまと
めて捨てます。痰の中には多くの菌が含まれている可能性が有りますの
で、痰は飲み込まないようにしましょう。
痰が多く出ると、水分やタンパク質が失われます。
水分が不足すると、痰に粘りが出て、とれにくくなりますので水分を補
給します。
この時飲むのは水よりポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツド
リンクの方が吸収されやすいのでおすすめです。
実行します★そして一日も早くいつものミニに∑∑∑(/ﾟ□ﾟ)/
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