清田店

こんばんわ（Ｊ－Ｊ）／


清田店　荒井です！！！


さて最近暑い日が続きますが


私は今日


足の小指を


タンスにぶつけ痛いなと思ったら


店前の石にもぶつけました（＞－＜）／


しかも、同じところ・・・


骨が折れたかと思いました。（￥－￥）／


なんせ私の骨は弱いですから・・・残念


足の人差し指と両手首（１度に）骨折を経験してます。。。泣


この時


この方の顔が浮…

こんばんわ（Ｚ－Ｚ）／


今日も熊木さんとジムに行ってきます！！！


目指せ目標体重！！！！！


何事もやらないと変わりません。


チャレンジダイエット。


また明日☆




笠井さんは近々参加すると思います。



おつ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
　アパマンショップ清田店　　　　
　　　〒００４－０８３１
　　　札幌市清田区真栄１条１丁目１７番１７号
　　　ＴＥＬ…

こんにちわ（Ｂ－Ｂ）／


清田店　荒井です！！！


さて最近は暑いですねー


そして足が多少筋肉痛ですねー


・・・そうなんです。


ついに昨日



事務×ジムに行きました！！！










シューズは昨日買って




仕事終わってから


約４０分走ったり、エアロバイクをしたり


おかげさまで昨日


家に帰り


体重を量ると


１キロ痩せてました（＾－＾）


そして内臓…

こんばんわ（Ｇ－Ｇ）／


清田店　荒井です！！！


さてさて


今月初めより開始しました


ダイエット


・・・なかなか、減らないとです。。。


増えるのは簡単ですが


減らすのはどうして大変でしょうか？？？





少しずつですが、減らすしかないですね


何か良いダイエット方法がありましたら


教えてください。



おつ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
　アパ…

こんばんわ（Ｐ－Ｐ）／


清田店　荒井です！！！


お久しぶりっス。。。


ムラタサンハコウイイマシタ



↑
「モツログハフッカツシマセン」


去年ブログの名人とも言われた村田さん


残念です。。。。。


さて先日、


ダイエット同好会で


ボーリングに行ってきました！！！


集中すれば、スコアが上がりましたとさ



うん


ボーリングでは痩せれません・・・



おつ…

こんばんわ（Ｕ－Ｕ）／


清田店　荒井です！！！


今日はブログ２話目です。


おつづく内容を披露したいと思います。


３連休最終日は


大曲で有名な


三井アウトレットモール前の


カインズホームでお買い物





そして


ここで運命的な出会いをしました


それが


こちら


１


２


３






？？？





そう



「体重計」

ただの体重計ではなく



体脂肪やら、内臓脂肪…

こんばんわ☆


清田店　荒井です！！！


最近ですが、かなり太ったと実感しました↓↓↓


膝が痛くなるほど・・・


なんと入社時より７キロ太ってます。。。





ヤバイデス


スーツ結構ヤバイデス


今年はダイエット計画してましたが、まだしてません。


スーツ・膝の痛み・等和らげるよう


明日より体重計にのり


急にとは言いませんが、少しずつ痩せます！！！


まずは１ヶ月３…

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車を購入して早1年半

オイル交換をする事5回目

毎回毎回ボトルキープの提案を受けるのですが

なんとなく悩んでしまいます。

圧倒的にお得だっていうことはわかっているのですが…

丈助と億康の友達、康一のスタンドです。

エコーズ ACT1
トカゲのような姿をした遠隔操作型。音を物体に貼り付け鳴り響かせる。

エコーズ ACT2
しっぽを擬音へと変えて、触れた者に現象を体感させる。

エコーズ ACT3
近距離パワー型。殴った対象に重力を加算し非常に重くする。

エコーズは成長型のスタンドです。

写真はACT3です。強いです。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★…

おはようございます☆

みんな！俺やで！

最近、朝起きたら顔の肉がたるんでいます。

とてもみにくい今日この頃です。



朝・昼・晩ご飯は必ず食べます。

いっぱい。

時には朝・昼・晩・晩・・・・・。






そりゃ太るわな。





というわけで、筋トレをすることに決めました！

本当はジョギングでもしたいのですが、外は寒いですし、

走るだけはあまり好きではないので、筋トレ。…